ਸਿਹਤ

ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਦੀ ਲੋੜ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਨੇਕਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਲੋਕਾਂਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਭ੍ਰਿਸ਼ਟ ਅਫਸਰਸ਼ਾਹੀ ‘ਤੇ ਨੱਥ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹਲ ਭਾਰਤ  ਹੀ ਨਹੀਂ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵ ਦਿਨੋਂ ਦਿਨ ਵੱਧ ਰਹੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਅੱਜ ਬੇਹੱਦ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ ਅਤੇ …

ਬ‍ਲੈਕ ਫੂਡ ਦੇ ਅਨੇਕਾਂ ਫਾਇਦੇ  ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਖਾਣਾ ਵਿੱਚ ਕਾਲੇ ਫੂਡ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ  ਦੇ ਨਾਲ – ਨਾਲ ਗੋਰੀ ਰੰਗਤ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਸਿਹਤਮੰਦ ਬ‍ਲੈਕ ਫੂਡ ਬ‍ਲੈਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫ਼ੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਗੱਲ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਮੰਣਦੇ ਹੋ ਨਾ ?  ਫਿਰ …

ਜਾਣੋ ਨਮਕ ਦੇ ਅਨੇਕਾਂ ਫਾਇਦੇ  ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮੋਤੀਆਂ ਜਿੰਨੇ ਚਿੱਟੇ ਕਰਨ ‘ਚ ਨਮਕ ਖਾਸਾ ਕੰਮ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਮਕ ‘ਚ ਇੱਕ ਚਮਕ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਬਰੱਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਨਮਕ ਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਾਗ ਧੱਬੇ ਹਟਾ ਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ …

ਫ਼ੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਸ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ  ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਲੰਡਨ: ਤੰਗ ਜੀਨ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਤੇ ਭਾਰੀ ਹੈਂਡਬੈਗ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬੁਰੀ ਖਬਰ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਸ ਫੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਪੱਖੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। ਬਰਤਾਨੀਆ ਦੀ ਕੰਗਰੋੜ ਚਿਕਿਤਸਾ ਬਾਰੇ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ‘ਬੀਸੀਏ’ ਦੀ …

ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦਹੀ ਦੋਨਾਂ ‘ਚੋਂ ਕਿਸਦਾ ਦਾ ਫਇਦਾ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾ ਸਕਦਾ  ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦਹੀ ਦੋਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਪਰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ‘ਚ ਦਹੀ ਸਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਜਾਨਣ ਲਈ ਇਹ ਟਿਪਸ ਪੜੋ ਦੁੱਧ ਅਤੇ …

ਕਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਜਲੰਧਰ— ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੁਣ ਦੋਗੁਣਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ 1 ਚਮਚ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ …

ਖੀਰਾ ਤੁਹਡੀਆ ਅਨੇਕਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਖੀਰਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਕ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਸ਼ੌਕ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਲਾਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਜਾਂ ਫਾਸਟ ‘ਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੀਰਾ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਾਜ਼ਗੀ ਬਣੀ …

ਕਿਵੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਸਾਫਟ ਤੇ ਲਵਿੰਗ ਸੁਭਾਅ ਆਪਣਾ ਦੀਵਾਨਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਸਾਫਟ ਤੇ ਲਵਿੰਗ ਸੁਭਾਅ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਦੀਵਾਨਾ ਬਣਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਮਰਦਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਚੁਰਾਉਣ ‘ਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੂਬਸੂਰਤ …

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਈ ਵਾਰ ਨਹਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਨਹਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਨਹਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਬਾਡੀ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ …

 ਨਿੱਮ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਕਪੂਰ ਮੱਛਰ ਨੂੰ ਭਜਾਉਣ ਦਾ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ  ਬਾਜਾਰ ਚ ਮੱਛਰ ਨੂੰ ਭਜਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰਾਂ ਦੇ ਕੈਮੀਕਲ ਭਾਰੀ ਕੀਮਤ ਚੁਕਾ ਕੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਨਾਂ ਦਾ ਸਿਹਤ ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ| ਪਰ ਜੇਕਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪ੍ਰਾਕ੍ਰਿਤਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੱਛਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰੇ ਦਾ ਸਸਤਾ …