ਸਿਹਤ

ਆਮਤੌਰ ਉੱਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਪੀਣੀ  ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਏਸਿਡਿਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ | ਮਗਰ ਕੁੱਝ ਚਾਹ ਅਜਿਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਚਾਹ ਹੈ ਜੈਸਮੀਨ ਟੀ | ਅੱਜ ਡਾ . ਸ਼ਿ‍ਖਾ ਸ਼ਰਮਾ ਜੈਸਮੀਨ ਟੀ …

ਸਵੇਰੇ – ਸਵੇਰੇ ਆਫਿਸ ਭੱਜਣ ਦੀ ਜਲਦਬਾਜੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀ ਕੁੱਝ ਵੀ ਖਾਲੀ ਪੇਟ  ਖਾਕੇ ਆਫਿਸ ਲਈ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ | ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਆਦਤ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਭਾਰੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ | ਮਾਹਰ ਕੁੱਝ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ  ਖਾਣ ਤੋਂ  ਮਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ | ਹਾਲਿਆ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਾਬਤ …

ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਨਾਵਲ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮੈਗ‍ਨੇਟਿਕ ਡਿਲੀਵਰੀ ਮੈਥਡ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ 50 % ਤੱਕ ਕੀਮੋਥੇਰੇਪੀ ਡਰਗ ਤੋਂ  ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਿਅਰਿੰਗ ਲਾਸ ਤੋਂ  ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ | ਕੈਂਸਰ ਟਰੀਟਮੇਂਟ – ਸਿਸਪਲੈਟਿਨ ( Cisplatin ) ਦਾ ਆਮਤੌਰ ਉੱਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਟਰੀਟ ਕਰਨ  ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਲੇਕਿਨ …

ਹੁਣੇ ਤੱਕ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ  ਕਿ ਹਾਈ ਫੈਟ ਫੂਡ ਲੈਣਾ ਹੇਲਥ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ | ਲੇਕਿਨ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਈ ਇੱਕ ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈ ਫੈਟ ਫੂਡ ਲਾਂਗ ਟਰਮ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦਾ ਪਹੁੰਚਾਂਦੇ ਹਨ | ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਰਿਸਰਚ – ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ …

  ਜੀਕਾ ਵਾਇਰਸ ਜਿੱਥੇ ,  ਅਜੰਮੇ ਬੱਚੀਆਂ  ਦੇ ਮਸਤਸ਼ਕ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਣ ਲਈ ਕੁੱਖਾਤ ਹੈ |  ਉਥੇ ਹੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੱਤਿਆਰਾ ਬਰੇਨ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ  ਜੁੜੀ  ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ | ਇਹ ਉਹ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਹਨ ,  ਜੋ ਮਾਣਕ ਉਪਚਾਰਾਂ  ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ …

  ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ  ਦੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਮਜਬੂਤ  ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾ   ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ  ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ |  ਇਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ  ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ  ਦੇ ਚਲਣ – ਫਿਰਣ ਉੱਤੇ ਤਾਂ ਭੈੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਹੀ ਸਕਦਾ ਹੈ ,  ਨਾਲ ਹੀ ਨਾਲ ਮੌਤ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ …

ਬਦਾਮ ਹੇਲਦੀ ਸੁਪਰਫੂਡ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |  ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਨਿਊਟਰਿਸ਼ੰਸ ਦਾ ਪਾਵਰਹਾਉਸ ਹੈ |  ਬਦਾਮ ਏਨਰਜੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਗੁਡ ਫੈਟ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸੋਰਸ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ | ਲੇਕਿਨ ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਹ ਕੋਲੇਸਟਰਾਲ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ  ਹੈ | ਜਾਣੋ  ,  ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਰਿਸਰਚ …

ਡਾਇਟ ਵਿੱਚ ਫੈਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣ  ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਵੀ ਭਲੇ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪੂਰਾ  ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ | ਲੇਕਿਨ ਇਹ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨਿਮਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਮਾਈ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸੱਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਡਾਇਟ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ  ਹੀ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਰਹੀ ਹੈ …

  ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਕਾਫ਼ੀ  ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਖਬਰ ਹੈ | ਇੱਕ ਹਾਲਿਆ ਪੜ੍ਹਾਈ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਕੱਪ  ਕਾਫ਼ੀ ਪੀਣ ਨਾਲ  ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾਨਾਲ  ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮੌਤ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਦੋ ਤਿਹਾਈ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ |  ਖੋਜਕਾਰਾਂ …

  ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ – ਸੀ ਬਲੱਡ  ਕੈਂਸਰ  ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ |  ਜੇਕਰ ਵਿਟਾਮਿਨ – ਸੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਰੋਜਾਨਾ ਲਈ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਲੱਡ  ਕੈਂਸਰ  ( ਲਿਊਕੇਮਿਆ )  ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ | ਪਿਛਲੀਆਂ ਰਿਸਰਚਾਂ ਤੋਂ  ਪਤਾ ਚਲਾ …