ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ

ਪੱਕਾ ਕੇਲਾ ਸਾਰੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰੰਤੂ ਕੱਚਾ ਕੇਲਾ ਵੀ ਕਾਫੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ `ਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ `ਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਤਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਦੇ ਹਨ, ਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਵੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਕੋਸਿ਼ਕਾਵਾਂ ਨੂੰ …

ਨੂਡਲਸ/ਪਾਸਤਾ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਇਹ ਫੇਵਰੇਟ ਫੂਡ ਪਾਸਤਾ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਮਾਮਲੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਹੋ ਕਿ ਬੇਹਾ ਖਾਣਾ …

ਦਿੱਲੀ ਸਮੇਤ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਚਾਰ ਮਹਾਂਨਗਰਾਂ `ਚ ਟੀਬੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕ ‘ਐਕਸਪਰਟ’ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਦੋ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ `ਚ ਵੀ ਟੀਬੀ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰ ਇਸ ਟੀਬੀ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਲਈ ਵੱਡੀ ਉਪਲੱਬਧੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਜਿ਼ਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਤੱਕ ਬੱਚਿਆਂ `ਚ ਟੀਬੀ …

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਵਾਈ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਉਡਾਣ ਭਰਨ ਵੇਲੇ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ। ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ’ਤੇ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲੋਕ ਉਡਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ਤੋਂ ਕਿਹੜੀਆਂ-ਕਿਹੜੀਆਂ …

ਕਮਰ `ਚ ਅਕੜਣ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ `ਚ ਦਰਦ ਦੀ ਸਿ਼ਕਾਇਤ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਆਪ ਨੂੰ ਸਪੈਂਡੀਲਾਈਟਿਸ ਦੀ ਸਿ਼ਕਾਇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ, ਫੇਫੜੇ ਅਤੇ ਆਂਤੜੀ ਸਮੇਤ ਸ਼ਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਅੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਸਾਕੇਤ ਸਥਿਤ ਮੈਕਸ ਸੁਪਰ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਰੂਮੈਟੋਲੋਜੀ ਵਿਭਾਗ ਦੇ …

ਸਰਕਾਰੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆਧਾਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੈਨ ਕਾਰਡ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਪੈਨ ਕਾਰਡ ਫੋਟੋ ਪਛਾਣ ਪੱਤਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਕਦ ਟ੍ਰਾਂਜੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ …

ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਕਰਕੇ ਬੌਡੀ ‘ਚ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਯਾਨੀ ਮੈਟਾਬੌਲੀਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਬਦਬੋ ਆਉਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲਿਵਰ ਇਨਫ਼ੈਕਸ਼ਨ: ਜੇਕਰ ਜਿਗਰ ‘ਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵੀ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਬਦਬੋ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫੇਫੜਿਆਂ ‘ਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਮੂੰਹ ‘ਚੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬਦਬੋ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ …

ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੇਅਰ ਡਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੇਅਰ ਕੱਲਰ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਕੌਸਮੋਪਾਲਿਟਿਨ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਅਹਿਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਲੌਰੀਅਲ ਦੀ ਅੰਬੈਸੇਡਰ ਕਾਰੀ ਹਿੱਲ ਤੇ ਰੈਡਕੇਨ ਸਲਾਹਕਾਰ ਟਰੇਸੀ ਕਨਿੰਘਮ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਸੀ। ਕਾਰੀ ਹਿੱਲ ਮੁਤਾਬਕ ਹੇਅਰ …

ਸਮੂਦਰਿਕ ਸ਼ਾਸਤਰ ਮੁਤਾਬਕ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਚਾਲ, ਰੰਗ ਅਤੇ ਮੁੁੰਹ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਲੜਕੀ ਦਾ ਮੁੰਹ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੋਲ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਰੰਗ ਗੋਰਾ, ਅੱਖਾਂ ਥੋੜੀ ਵੱਡੀ ਅਤੇ ਹੋਂਟ ਹਲਕੇ ਲਾਲ ਰੰਗੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਉਹ ਲੜਕੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਚ ਸਾਰੇ ਸੁੱਖ …

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾਲ ਵਿਗੜਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਫੇਰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੜਾਈ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫੋਰਨ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਜਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਚਾਂਸ ਵਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਖ਼ੁਲਾਸਾ ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਆਈ ਰਿਪੋਰਟ ਰਾਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ …