ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ

ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਦੋ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ |ਪਹਿਲੇ ਉਹ ਜਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਪੈਰ ਪਸਾਰ ਕੇ ,ਖੁੱਲ ਕੇ ਇਕੱਲੇ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |ਦੂਸਰੇ ਟਾਇਪ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ |ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ | ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ …

ਅੱਜ ਕੱਲ ਦੀ ਭੱਜ ਦੌੜ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਓ ਫਿੱਟ ਰਹੇ ਉਸ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵਧਿਆ ਦਿਖੇ ਤੇ ਉਹ ਲੋਕਾਂ  ਵਿਚ ਖਿੱਚ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਣਿਆ ਰਹੇ|ਕੁਜ ਲੋਕ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਕਈ ਜਿਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀ  ਜਾਂਣਦੇ   ਇਕ ਸਿਰਫ ਖਾਣਾ ਹੀ  ਹੈ …

ਹਰ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਕੁੱਝ ਨਾ ਕੁੱਝ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਉਹ ਬਾਜ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ |ਉਸਦੀਆਂ ਇਹਨਾਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੀ ਜਾਨ ਤੇ ਵੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਸਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ |ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇੰਨੇ ਵਿਅਸਥ ਹਨ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੀ …

ਹਰ ਜੀਵ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰਾਂ ਦਾ ਜਹਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ,ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਜੀਵ ਦੂਸਰੇ ਜੀਵ ਦੇ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ |ਜੀ ਹਾਂ ! ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਜੀਵ ਵਿਚ ਇੰਨਾਂ ਜਹਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਹੀ ਦੂਸਰੇ ਜੀਵ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ |ਧਰਤੀ ਉੱਪਰ ਮੌਜੂਦ ਸਭ ਜੀਵਨ …

ਚੰਗੀ ਜੀਵਨਸਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਹਾਰ ਹੀ ਦੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਹਨ ਜੋ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਵਸਥ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਈ ਬੇਹਦ ਜਰੂਰੀ ਹੈ |ਪਰ ਅੱਜ-ਕੱਲ ਦੀ ਭੱਜ ਦੌੜ ਦੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ,ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਉੱਪਰ ਭੋਜਨ ਨਾ ਕਰਨਾ ਆਦਿ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ …

ਤਿਰਫਲਾ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਹਜਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਚਲਦਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ |ਹਰੜ ,ਬਹੇੜਾ ਅਤੇ ਆਂਵਲਾ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚੂਰਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ,ਉਸਨੂੰ ਤਿਰਫਲਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ |ਬਾਜਾਰ ਵਿਚ ਤਿਰਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਗੋਲੀ ਦੋਨੋਂ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ |ਤਿਰਫਲਾ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਵਰਧਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀਬੂਟੀ ਹੈ …

ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ |ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਕਿੰਨ ਖਿਚਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਉਸਦੀ ਇਲਾਸਿਟਸਿਟੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਉੱਪਰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਿਖਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ |ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਅੱਜ-ਕੱਲ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਜੀਵਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ …

ਸਵੇਰੇ ਉਠ ਕੇ ਮੂੰਹ ਧੋਏ ਬਿਨਾਂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਸਭ ਸੁਣਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਾਂ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦ ਅਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਕੀ-ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ,ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਹੈਰਾਨ …

ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦਾ ਹਾਲ ਚਿੱਠੀਆਂ ਰਾਂਹੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾਂ ਕਰਦੇ ਸਨ।ਪਰ ਅਜੋਕੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਟੈਲੀਫੋਨ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਅਸੀਂ ਮਿੰਟਾਂ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਦੁਰਾਡੇ ਦੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ।ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਫੋਨ ਕਰਦੇ ਹੋ …

ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਬਲਬ ਜਾਂ ਲਾਇਟ ਟਿਊਬ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ |ਅੱਜ ਦੇ ਜਮਾਨੇ ਵਿਚ ਬਲਬ ਦੀ ਜਗਾਂ ਐੱਲ.ਈ.ਡੀ.ਨੇ ਲੈ ਲਈ ਹੈ |ਹੁਣ ਘਰ ਵਿਚ ਐੱਲ.ਈ.ਡੀ ਬਲਬ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ |ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ  ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਬਲਬਾਂ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਬਿਜਲੀ ਦੀ …