ਇੰਝ ਕਰੋ ਇਸਤੇਮਾਲ,ਇਹ ਨੇ ਹਲਦੀ ਤੇਲ ਦੇ ਗੁਣਕਾਰੀ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੇਵਲ ਹਲਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਸ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਹਲਦੀ ਦਾ ਤੇਲ ਹਲਦੀ ਦੇ ਬੂਟੇ ਦੀਆਂ ਜੜਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਈ ਔਸ਼ਧੀਏ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਲਦੀ ਦਾ ਤੇਲ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੈਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ, ਇੰਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਹਲਦੀ ਤੇਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ-ਕੀ ਫ਼ਾਇਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ?

ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਮਿਲੇ ਰਾਹਤ — ਹਲਦੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੈਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ ਉੱਤੇ ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਦਿਲ ਰੱਖੇ ਤੰਦਰੁਸਤ — ਹਿਰਦਾ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਹਲਦੀ ਤੇਲ ਕਾਫ਼ੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਰੋਗ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸਰਕੁਲੇਸ਼ਨ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੌਲਜਿਮ ਵੀ ਬੂਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਿਰਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇੰਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਰੇ ਬੂਸਟ — ਹਲਦੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਮਾਈਕਰੋਬਿਅਲ, ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇੰਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬੂਸਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹਨ।

ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਮਿਲੇ ਰਾਹਤ — ਹਲਦੀ ਤੇਲ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁੱਝ ਬੂੰਦਾਂ ਹਲਦੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ। ਅਜਿਹਾ ਕੇਵਲ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਮੂਡ ਠੀਕ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਹਲਦੀ ਤੇਲ ਦੀ ਕੁੱਝ ਬੂੰਦਾਂ ਹੱਥਾਂ ਉੱਤੇ ਲੈ ਕੇ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਉੱਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ।

ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖੇ ਤੰਦਰੁਸਤ — ਹਲਦੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੈਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ਕਲ ਮਸ਼ੀਨ ਆਦਿ ਦਰੁਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮਸੂੜ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋਣ ਉੱਤੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਵਿੱਚ 1 – 2 ਬੂੰਦਾਂ ਹਲਦੀ ਤੇਲ ਦੀ ਮਿਕਸ ਕਰ ਕੇ 1 – 2 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਬਰਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।

ਕੈਂਸਰ — ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹਲਦਾ ਦਾ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

Turmeric oil benefits

ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਸਥਮਾ — ਜੋ ਲੋਕ ਅਸਥਮਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਲਦੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।