ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਇਕੱਲਾ, ਉਦਾਸ ਰਹਿਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਸਦੇ ਮਨ ‘ਚ ਅਜੀਬ-ਅਜੀਬ ਵਿਚਾਰ ਚਲਦਿਆਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਸਨੂੰ ਸੱਮਝ ਪਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਿਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਈ ਲੋਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਵੀ ਮਦਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਕੁੱਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਵੀ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹਾਂ। ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਡਿਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ‘ਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ‘ਚ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਜਿਹੀ ਮਹਿਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਐਕਟਿਵ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵੀ ਫ੍ਰੈਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਧਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਕੇਸਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ‘ਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੀਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੂਡ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੀਲੀ ਹਲਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵੀ ਮੂਡ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੀਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
