ਸਿਹਤ

ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਨੀਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ `ਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ-ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ‘ਯੂਰੋਪੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਪ੍ਰੀਵੈਂਟਿਵ ਕਾਰਡੀਓਲੌਜੀ` `ਚ ਪ੍ਰਕਾਸਿ਼ਤ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਲਗਭਗ …

ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨ ਦਾ ਘਰ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤਦਰੁੰਸਤ ਹੈ, ਉਹ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਤੇ ਮਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀਆਂ …

ਅਕਸਰ ਘਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਦਿਆਂ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਝਟਕਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਝਟਕਾ ਇੰਨਾ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੰਦੇ ਦੀ ਜਾਨ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਿਆ ਜਾਏ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਝਟਕਾ …

ਯੋਗ ਗੁਰੂ ਬਾਬਾ ਰਾਮਦੇਵ ਨੇ ਮੋਟਾਪਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਈਟ ਦੇ ਨਾਲ ਯੋਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਹਰ ਇਕ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਾਬਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਉੱਤੇ ਚੱਲ ਕੇ …

ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ, ਆਇਰਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਕਈ ਦੂਜੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ‘ਚ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ …

ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ‘ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਦੀਆਂ ਕੌਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ‘ਚ ਫੈਲਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੌਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਫੈਲਣ ਕਾਰਨ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਨੀਲ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਨਿਸ਼ਾਨ ਜਾਣ ‘ਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨੀਲ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਪੈ …

ਜੇਕਰ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡੇ  ਬਦਲਉਣ  ਲਈ ਕਹਿ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ  ਕਰੋ , ਸਿਰਫ 15 ਦਿਨ Joint Rebuilder ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣਾ ਅਨੁਭਵ ਸਾਡੇ ਨਾਲ  ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ | Only Ayurved ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਦਵਾਈ ਜਿਸਦਾ ਨਾਮ ਹੈ Joint Rebuilder . ਇਸਦੀ Formulation ਇੰਨੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਹੈ  …

  ਬਦਲਦੇ ਪਰਿਵੇਸ਼ ਅਤੇ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ  ਦੇ ਰੋਗ ਵੀ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ ,  ਜੋ ਥਾਇਰੋਇਡ ਪੂਰਵ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਗਲਹੀਰ  ਦੇ ਨਾਮ ਵਲੋਂ ਕਦੇ ਕਦੇ ਦੂਰ ਦਰਾਜ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੋਇਆ ਕਰਦਾ ਸੀ ਉਹ ਅੱਜ ਘਰ ਘਰ ਦਾ ਰੋਗ ਬੰਨ ਗਿਆ ਹੈ ,  ਇਸ ਰੋਗ  ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਰਤਾਂ ਪ੍ਰਭਵਿਤ …

ਸ਼੍ਰੀ ਕਾਮਦੇਵ ਰਸ – ਜਿਸ ਪੁਰਖ ਦੇ ਕੋਲ ਪਿਆਰੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਇਸਤਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਉਹ ਸੰਭੋਗ ਨਾ ਕਰ ਸਕੇ , ਜੇਕਰ ਸੰਭੋਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਸ਼ ਕਰੇ ਵੀ ਅਤੇ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੀ ਮੁੜ੍ਹਕੋ ਮੁੜ੍ਹਕਿ ਹੋ ਜਾਵੇ , ਇੱਛਾ ਪੂਰੀ ਨਾ ਹੋ ਪਾਏ , ਹਾਂਫਨੇ ਲੱਗੇ , ਲਿੰਗ ਢੀਲਾ ਹੋ ਜਾਵੇ , …

HMD ਗਲੋਬਲ ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ ਵਾਲੀ ਕੰਪਨੀ ਨੋਕੀਆ (Nokia) ਨੇ ਆਪਣੇ ਨੋਕੀਆ 5 ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਘੱਟ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ ਨੋਕੀਆ 5 (Nokia 5) ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ‘ਚ 4,500 ਰੁਪਏ ਤੱਕ ਕਟੌਤੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਹੁਣ ਇਸ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨੂੰ ਈ-ਕਾਮਰਸ ਸਾਈਟ ਫਲਿੱਪਕਾਰਟ ਤੋਂ 7,999 ਰੁਪਏ ਦੀ ਕੀਮਤ ‘ਚ ਖਰੀਦਿਆ …