50 ਲੱਖ ਦੀ ਅਬਾਦੀ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ ਬੋਸਨੀਆ ਅਤੇ ਹਰਜ਼ੇਗੋਵਿਨਾ ‘ਚ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਬੱਚਾ ਹੈ ਜਿੰਦੇ ਕਿੱਸੇ ਸੁਨ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੈਰਾਨ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ। 8 ਸਾਲ ਦੇ ਇਸ ਬੱਚੇ ਦੇ ਚਰਚੇ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ‘ਚ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਇਸ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੱਥ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤੇ ਇਕ ਪੈਰ ‘ਚ ਵੀ ਥੋੜੀ ਦਿੱਕਤ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ …
Read More »ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਦਾ ਹੈ ਸਵਿਮਿੰਗ
ਸਵਿਮਿੰਗ ਨੂੰ ਏਕਸਰਸਾਇਜ ਦਾ ਕਿੰਗ ਕਹਿਣਾ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ , ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਢੇਰਾਂ ਫਾਇਦੇ ਹਨ | ਸਵਿਮਿੰਗ ਦੇ ਜਰਿਏ ਤੁਸੀ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਬਾਡੀ ਵਿੱਚ ਚੇਂਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸੱਕਦੇ ਹਹੋ |ਤਾਂ ਆਓ ਜੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਸਵਿਮਿੰਗ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਕੁੱਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਏਕਸਰਸਾਇਜ ਲਈ …
Read More »