ਅਜਵਾਇਣ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕਈ ਰੋਗ ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਢਿੱਡ ਦੀ ਹਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਵਾਇਣ ਪਾਚਣ ਕਰਿਆ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ‘ਚ ਸਾਡਾ ਫਾਇਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਜਵਾਇਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਗੈਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਹਿਲਾਵਾਂ …
Read More »
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਲੋਕ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਖੀਰਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਖੀਰੇ ‘ਚੋ ਸਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਰੀਰ ‘ਚੋ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਪੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖੀਰਾ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ, ਸੈਂਡਵਿਚ ਜਾਂ ਨਮਕ ਲਗਾ ਕੇ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। * ਖੀਰਾ ਖਾਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ * ਖੀਰੇ ‘ਚ 95% ਪਾਣੀ …
Read More »
ਗ਼ਲਤ ਖਾਣਾ ਪੀਣਾ ਜਰੂਰਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ‘ਚ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਪੱਥਰੀ ਯੂਰੀਅਨ ਰਹੀ ਸਰੀਰ ‘ਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਵੀ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਪੱਥਰੀ ਵੱਡੀ …
Read More »
ਟਮਾਟਰ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋਣ ਉੱਤੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸਵਾਦ ਖੱਟਾ – ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਲਾਲ-ਲਾਲ ਟਮਾਟਰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰ …
Read More »