Tag Archives: Headache

ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਲੋਕ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਖੀਰਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਖੀਰੇ ‘ਚੋ ਸਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਰੀਰ ‘ਚੋ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਪੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।  ਖੀਰਾ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀ ਇਸ ਨੂੰ  ਸਲਾਦ, ਸੈਂਡਵਿਚ ਜਾਂ ਨਮਕ ਲਗਾ ਕੇ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। * ਖੀਰਾ ਖਾਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ * ਖੀਰੇ ‘ਚ 95% ਪਾਣੀ …

ਅੱਜ ਹੋਲੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਦੇਸ਼ ਵਿਦੇਸ਼ ‘ਚ ਇਹ ਤਿਉਹਾਰ ਧੂਮ ਧਾਮ ਨਾਲ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਦਿਨ ਲੋਕੀ ਭੰਗ ਵੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਭੰਗ ਦਾ ਨਾਂਅ ਸੁਣਕੇ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ‘ਚ ਕਾਫ਼ੀ ਗੱਲਾਂ ਆਉਣ ਲਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਲੋਕ ਤਾਂ ਭੰਗ ਨੂੰ ਸਹੀ ਵੀ ਨੀ ਮੰਨਦੇ ਪਰ ਇਕ …

ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਬੂਟਾ ਤਾਂ ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਲਸੀ ਤੋਂ ਕਿੰਨੇ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਤਾਂ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਹੋਵੋਗੇ। ਜੇਕਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਤਾਂ ਅਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਕੁੱਝ ਇੰਜ ਹੀ ਨੁਸਖੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਤੁਲਸੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੇਖਿਆ …

ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਚਾਹ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਚਾਹ ਦੇ ਸੀਮਤ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਗਰਮਾਹਟ ਲਿਆਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਥੇ ਹੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਸਰੀਰ …

ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਪੱਤ-ਗੋਭੀ ਦੀ ਸਬਜੀ ਬਣਾਈ ਹੀ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਬੜੇ ਚਾਅ ਨਾਲ ਇਹ ਸਬਜੀ ਖਾਦੀ ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ |ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਕੱਚੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗੁਣਕਾਰੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ | ਹਾਲਾਂਕਿ …

ਦਿਨ ਭਰ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਠੀਕ ਖੁਕਾਰ ਨਾ ਲੈਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।  ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਕੁੱਝ ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਸ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਸਿਰਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਪੁਆਇੰਟਸ ਨੂੰ …

‘ਡੇਂਗੂ ਬੁਖਾਰ’ ਨੇ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇਕ ਨੂੰ ਡਰਾ ਰੱਖਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਹੀ ਸਵਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਡੈਂਗੀ ਬੁਖਾਰ ਤਾਂ ਨਹੀਂ? ਡੇਂਗੂ ਦਾ ਅਸਲ ਨਾਂਅ ਡੇਂਗੂ ਨਹੀਂ, ਡੈਂਗੀ ਹੈ। ਡੇਂਗੂ ਬੁਖਾਰ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ …

  ਮਾਂ – ਦਾਦੀ  ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ  ਵਿੱਚ ਹੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ | ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ  ਦੇ ਵੀ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ |  ਆਓ  ਅਸੀ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ  ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ :- 1 .  ਸਰਦੀ – ਖੰਘ ਇਹ ਤਾਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ …

ਅੱਜ ਕੱਲ ਦੀ ਭੱਜ ਦੋੜ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਇਕ ਆਮ ਗੱਲ ਬਣਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ |ਹਰੇਕ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇਹ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਬਣਦੀ ਜਾਂਦੀ  ਹੈ |ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਸੱਭ ਤੋ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਤਣਾਵ ਹੈ ਇਹ ਸਮਸਿਆ ਛੋਟੇ ਬਚਿਆ ਤੋ ਲੈ ਕੇ ਵਡਿਆ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ …

ਕਰੇਲਾ ਖਾਣ ‘ਚ ਭਲੇ ਹੀ ਕੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਕਰੇਲਾ ਖਾਣ ‘ਚ ਭਲੇ ਹੀ ਕੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣਗੇ । ਇਹ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਖ਼ੁਸ਼ੀਆ ਦਾ ਮਿੱਠਾ ਰਸ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ …