ਤੁਸੀਂ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਕਈ ਗੁਲਦਸਤੇ ਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਿਹੜੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੁੱਲ ਹਨ ਪਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂrose l ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਘਰ ‘ਚ ਹਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ …
Read More »
ਖੂਬਸੂਰਤ ਸਕਿਨ ਪਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਭਲਾ ਕਿਸ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਮੁੰਡਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕੁੜੀ ਦੋਵੇਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਬੇਦਾਗ, ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਵੇ, ਜਿਸ ਦਾ ਨੂਰ ਦੇਖਦੇ ਹੀ ਲੋਕ ਉਸ ਵੱਲ ਖਿੱਚੇ ਜਾਣ, ਪਰ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਕਿੱਲ ਮੁਹਾਸੇ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੇ ਛਾਈਆਂ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। …
Read More »
ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਆਮ ਵੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ’ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਸਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖਣ ਵੇਲੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਕਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ …
Read More »
ਠੰਢੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਆੜ ਹੇਠ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬੇਧਿਆਨਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਪਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੜੇ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੀ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿੰਨੂ …
Read More »
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਲਾਇਫਸਟਾਇਲ ਵਿੱਚ ਬੈਡ ਕਾਲੇਸਟਰਾਲ ਵੱਧਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ | ਬੈਡ ਕਾਲੇਸਟਰਾਲ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ | ਏਕਸਪਰਟ ਦੀਆਂ ਮੰਨੀਏ ਤਾਂ ਹਾਈ ਕਾਲੇਸਟਰਾਲ ਓਵਰਆਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੈ | ਲੇਕਿਨ ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕੁੱਝ ਸੁਪਰਫੂਡਸ ਦੇ ਜਰਿਏ ਤੁਸੀ ਸੌਖ ਨਾਲ ਕਾਲੇਸਟਰਾਲ …
Read More »